Eu que furei,mais uma vez, minha versão sarada, ando em busca de uma atividade fora das séries de 15/20 repetições. Tenho pavor de musculação, ficar fazendo a mesma coisa.
E acho que encontrei uma boa opção: Slackline!
Uma rápida explicação: Esporte de equilíbrio, sobre uma fita de nylon, praticado geralmente a uma altura de 30cm do chão. Começou lá nos anos 80, em campos de escalada nos EUA.
Indicado para todas as idades,surfistas, skatistas e escaladores praticam como forma divertida de treinar os movimentos, que são muito parecidos. Além dos benefícios físicos óbvios, temos os mentais também. Equilíbrio,concentração, consciência corporal, velocidade de reação e coordenação.
Brasil está recebendo bem esta atividade nova, acho que posso aderir né?! Quem sabe, esta me segura e me mantenha interessada até o próximo verão???
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